주말 공부

2018.01.21 12:20

​'T'교육을 위해 지난 금요일부터 일요일까지 알찬 하루를 보냈다. 최근 경험한 좋지 않은 일들을 마음으로 밀어내려는 의도로 더욱 열심히 참여했다. 주제는 '골반'. 신체가 내재한 사회적 억압에 끈임없이 저항하면서 창조적 나를 찾아낼 수 있었다. 어려운 일들이 있을 때는 최대한 몸을 활용하는 것이 몸과 마음을 안정시키는데 좋은 방법이다. 아침부터 느지막한 오후까지 진행하면서 해가 뜨고 내려 앉는 자연의 흐름을 지켜보며 사진으로 담아보았다.




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Posted by 토니

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방문해주셔서 진심으로 감사드립니다.

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댓글 영역

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    2018.01.22 22:54 신고

    뜨끔합니다.... @.@
    30대 중반까지는 운동으로 스트레스를 풀었는데 어느 순간 술로 풀고 있네요.. =_=

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      2018.01.23 11:23 신고

      그래도 노력했다는 것만으로도 커다란 박수를 보내고 싶어요. 그 소중한 경험을 바탕으로 올해 한 번 도약해보시는게...

      올해는 운동, 정신건강 관련 포스팅을 많이 하고 싶어요 ㅎ

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    2018.01.23 12:09 신고

    가끔 주말에 카페에 앉아서 저도 공부도하고 책도 보고싶은데..
    이제 그런 여유가없네요.
    지금 하세요!!!

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